¿Hacés dieta y no adelgazás? Los 8 errores que cometés a diario que no te dejan bajar de peso

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Hacés ejercicio, comés sano y contás las calorías, pero la balanza no se mueve. Expertos explican por qué el proceso es más complejo que una simple suma y resta, y cuáles son los factores que te están frenando.