Qué son los triglicéridos altos y cómo bajarlos para evitar problemas cardíacos
En los chequeos anuales, es uno de los detalles que más se suelen fijar los médicos porque cuando se elevan pueden convertirse en un factor de riesgo serio.


Los triglicéridos suelen pasar desapercibidos, pero son un indicador clave de la salud cardiovascular. Tenerlos elevados puede aumentar el riesgo de infarto, ACV y otras enfermedades del corazón, incluso si el colesterol parece estar bajo control.

Por esta razón, no es sorpresa que al recibir los resultados, muchos busquen a través de Google lo que esto significa. Así lo evidencia Google Trends, la plataforma de Google que mide búsquedas en tendencia.

Se trata de un tipo de grasa (lípido) que circula en la sangre. El cuerpo los produce a partir de las calorías que no usa de inmediato: esas “sobras” se almacenan como triglicéridos en las células grasas y se liberan más tarde para obtener energía. El problema aparece cuando ese sistema se desbalancea.
Un análisis de sangre permite saber en qué rango se encuentran:
Este estudio suele formar parte del perfil lipídico (junto al colesterol) y requiere ayuno previo para mayor precisión.
Aunque suelen mencionarse juntos, cumplen funciones distintas:
Ambos son necesarios, pero en exceso pueden volverse peligrosos.
Los niveles elevados pueden endurecer o engrosar las arterias (arterioesclerosis), lo que incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares. En casos extremos, incluso pueden provocar pancreatitis.
Además, suelen estar asociados a otros problemas de salud como:
También pueden aumentar por el uso de ciertos medicamentos o por una dieta rica en azúcares y harinas refinadas.
La buena noticia es que, en muchos casos, se pueden reducir con cambios en el estilo de vida:


Si los cambios de hábitos no alcanzan, un médico puede indicar tratamiento farmacológico. Entre las opciones más comunes están:
Cada caso requiere evaluación profesional, ya que algunos fármacos pueden tener efectos secundarios o contraindicaciones.