Rita Márquez
Jesica Cirio desde siempre es una mujer dedicada a su figura y a los hábitos saludables, su carrera dio un giro conduciendo el programa tradicional argentino “La Peña Morfi”, pero no deja de lado su cuidado personal.
Caro Calvagni es la pareja del jugador del seleccionado argentino, Nicolás Tagliafico, y cada vez que viaja a su país a visitar a sus seres queridos se hace un lugar para divertirse con su amiga.
Hace algunas semanas volvió a la Argentina y en su regreso a Lyon, Francia, donde juega su pareja, anticipó que iban a compartir distintas rutinas para realizar en dupla.
En esta oportunidad ambas lucieron un conjunto deportivo de dos piezas: mini top y bikers, dos prendas fundamentales a la hora de vestir cómoda. “Vas a trabajar tu core y tus piernas como nunca”, resaltaron las influencers.
Cómo es la rutina de entrenamiento
Consiste en 5 ejercicios puntuales y estrictos de piernas y abdominales. “Les aseguró que es más difícil de lo que se ve”, anticiparon.
Bisagra en pareja, elevaciones de piernas, sentadilla con lanzamiento de pelota, plancha con movilidad de pelota, son los 4 elegidos. Sin embargo, para que sirva efecto hay que realizar 5 veces esta rutina con 1 minuto de descanso en cada vuelta.