Rita Márquez
Jesica Cirio terminó su viaje por Ibiza, pero antes de decirle adiós a la playa y al mar mediterráneo, la modelo sorprendió con una sesión de fotos al borde la pileta.
“Se terminó un viaje soñado, el mejor de mi vida sin dudas”, expresó Cirio en su posteo en Instagram, es que estas vacaciones son justo después de su separación y viviendo la etapa de la soltería.
Jesica también aprovechó para compartir una frase con sus miles de seguidores en la red social: “Cuidarme siempre es lo más importante, incluso estando de vacaciones”.
Antes de concluir con su mensaje, la modelo aseguró: “Atentos esta semana porque tengo muchas novedades para contarle”.
La rutina de Jesica Cirio para un cuerpo tonificado
Cirio compartió en su perfil de Instagram la rutina que usa para mantener su cuerpo tonificado. En el video se la ve realizando diferentes ejercicios mientras luce un conjunto deportivo naranja neón.
“Trabajá y fortalecé tu core y tren superior con esta rutina intensa y express”, aseguró Jesica en la descripción que acompañó a su perfil. El video estaba acompañado por la canción de Nathy Peluso, “Salvaje” y se ve a Jesica realizando la rutina al lado de la pileta.
Sobre la rutina, Cirio puso el paso a paso, de lo que describió el “Súper Set”.
- ️Ejercicio 1:
Vuelo frontal + Press core
45 seg de acción / recuperación activa 20 seg
- ️Ejercicio 2:
Jack + Plancha con rotación
45 seg de acción / recuperación activa 20 seg
- ️Ejercicio 3:
Biceps + Vuelo supino
45 seg de acción / recuperación activa 20 seg
- Ejercicio 4:
Mountain climber + Push-up
45 seg de acción / recuperación activa 20 seg
P️ara dar más detalles sobre la rutina, Cirio escribió una pequeña explicación: “A Esto es una vuelta completa. Así, realizar de 4 a 6 pasadas”.