Kinesiología y autocuidado en el Hospital del Carmen
El programa dura 10 clases y enseña ejercicios específicos, cuidado de la columna y formas de desenvolverse en la vida diaria sin generar dolor ni sobrecargas.
Sol Alvarez Natale
20 de abril de 2026, 09:59
El Hospital Nuestra Señora del Carmen impulsa un taller de kinesiología para pacientes con patologías de columna, una propuesta orientada a mejorar la calidad de vida mediante ejercicio terapéutico, reeducación postural y hábitos de autocuidado. La iniciativa se desarrolla a través de la Unidad de Kinesiología y está destinada a personas con diagnóstico específico.
La licenciada María de los Ángeles Medina, kinesióloga del servicio, explicó que el espacio está dirigido a pacientes con escoliosis, lumbalgias, cervicalgias, hernias de disco y fibromialgia, entre otras afecciones que provocan dolor y limitaciones en distintos sectores de la columna vertebral: “El objetivo es acompañar a los pacientes para que puedan alcanzar una mejor calidad de vida mediante el ejercicio terapéutico, técnicas kinésicas de reeducación postural y la incorporación de hábitos de autocuidado”, señaló la profesional. Además, remarcó la importancia de que cada persona comprenda su patología para sostener una mejor adherencia tanto al tratamiento médico como al kinésico.
Medina advirtió que los problemas de columna no distinguen edad ni género y afirmó que cerca del 90% de la población ha padecido alguna afección de este tipo a lo largo de su vida, desde contracturas hasta cuadros más complejos como hernias de disco. También detalló que entre los factores de riesgo aparecen el esfuerzo físico inadecuado, las tareas domésticas, el sedentarismo y las malas posturas sostenidas, especialmente en personas que trabajan frente a una computadora. A eso sumó la necesidad de prestar atención a niños y adolescentes, ya que el uso de mochilas pesadas puede generar alteraciones posturales durante la etapa de crecimiento.
En cuanto a las consultas más frecuentes, indicó que predominan las lumbalgias de distintas causas, las escoliosis que generan dolor en la adultez y las cervicalgias, tanto de origen postural como traumático, entre ellas el llamado síndrome de latigazo cervical.
Para ingresar al taller, los pacientes deben contar con una derivación de un médico especialista, ya sea traumatólogo o reumatólogo, donde conste el diagnóstico y el apto físico para realizar gimnasia postural. Luego deben concurrir al servicio de kinesiología, donde se realiza una evaluación inicial antes de incorporarlos al programa. El taller tiene una duración de 10 clases, en las que los participantes aprenden ejercicios específicos, técnicas para el cuidado de la columna y estrategias para desenvolverse en la vida diaria sin provocar dolor ni sobrecargas musculares.
Una vez finalizado cada ciclo, se conforman nuevos grupos para ampliar el acceso y permitir que más pacientes de la comunidad puedan sumarse a la propuesta.