Jimena Leguizamón
Este fin de semana en la localidad de Puerto Iguazú, se llevó adelante la competencia provincial de levantamiento de pesas con máxima potencia, powerlifting, que consiste en tres levantamientos: la sentadilla, el press de banca y el peso muerto.
Participaron alrededor de 70 competidores de varios lugares de Misiones, quienes se dividen por edades y peso corporal, el cual tuvo lugar en el Polideportivo Municipal de Puerto Iguazú.
Una de las competidoras posadeñas, Kalu Viera explicó que “se trata de la tercera fecha, la primera se hizo en Puerto Rico, la segunda en Aristóbulo del Valle y para el cierre de año se está llevando a cabo en Puerto Iguazú”.
“El powerlifting es un deporte de fuerza y se compite en dos modalidades, powerlifting que incluye tres movimientos: sentadillas, banco plano y peso muerto y, por otro lado, está la modalidad especialista, que se dedican a un solo movimiento” explicó.
La deportista explicó que “primero probas sentadillas, esperas que pasen todos y volves a hacerlo de nuevo y, por ultimo una vez más y con eso se saca el porcentaje del mejor levantamiento que tuviste”.
Con respecto a las edades, mencionó que hay niños que comienzan a practicar el deporte de muy pequeños. No tienen la posibilidad de competir aún a nivel nacional pero si dentro de la provincia. “En este momento hay una niña de 11 años compitiendo”.
Las categoría se dividen por edades, los más pequeños, luego otra de adolescentes, un open entre 21 y 29 años, y por ultimo master. También se divide por peso corporal. “El trabajo es progresivo” remarcó la competidora.
Son tres jueces para cada movimiento, en este momento en la ciudad de Puerto Iguazú se encuentra un juez de Canadá, quien evalúa a los participantes.
“El entrenamiento diario es duro, tiene que estar bien planificado. Nos basamos en los tres movimientos. Es ir todos los días a cumplir al gimnasio”. Dejó en claro que lo ideal es tener un equipo que te acompañe, con una nutricionista entre ellos.
El evento comenzó en la mañana del sábado y continuó en la jornada del domingo con los especialistas.