Cecilia Martínez
El equipo del área realizó durante los primeros días de abril una encuesta virtual sobre factores de riesgo a la comunidad en general y a trabajadores municipales. La misma recabó información sobre hábitos de alimentación, actividad física, descanso, tabaquismo y parámetros clínicos y bioquímicos como diabetes, colesterol e hipertensión arterial. Este tipo de tests permite, de acuerdo a sus resultados, generar recomendaciones o acciones que repercutan en la salud de los encuestados y de la población en general.
En este caso, el 67% de quienes realizaron la encuesta eran de género femenino y el 32% masculino, mientras que el 94% tenían entre 18 y 60 años. Casi el 31% se autopercibe con sobrepeso/obesidad, el 43% con cintura aumentada y el 13,5% tenía diagnóstico de hipertensión arterial.
Respecto a la actividad física, el 30% se autopercibe como sedentario y el 25% tiene hábito tabáquico. Asimismo, casi el 55% considera que descansa menos de las 8 hs recomendadas. El 37,5% consume menos de 1,5 lts. de agua y el 32% tiene bajo consumo de frutas y vegetales. Cabe destacar que el 71% de los encuestados refirió 3 o menos factores de riesgo, el 28% entre 4 y 6 y sólo el 1% tuvo entre 7 y 10 puntos.
Resulta de suma importancia revisar nuestros hábitos, ya que repercuten en la salud y calidad de vida. Se recomienda aumentar el consumo de frutas, vegetales y legumbres, la práctica habitual y planificada de actividad física, la reducción del consumo de sal, el manejo del estrés y el abandono del hábito tabáquico para mejorar la función cardiovascular, controlar el colesterol y la glucemia.