Vanessa Castillo
Lenny Kravitz es de los artistas más emblemáticos del siglo XX. Su estilo rockero con tonalidades de balada lo han consolidado como creador de diferentes hits musicales como “Again”, “Fly Away” y “It Ain’t Over ‘Till It’s Over”.
“Todos los artistas crecieron escuchando algo de lo que aprendieron y que se apropiaron, pero para el momento en el que publiqué mi primer disco, yo ya tenía mi propio estilo”, aseveró el cantante en una entrevista para Clarín sobre sus inspiraciones musicales.
Ahora bien, el artista se presentó el 27 y 28 de noviembre en el estadio Movistar Arena. Durante sus shows, los fanáticos se impresionaron por su físico, algo que el cantante ha buscado cuidar con una estricta dieta.
Cómo es la dieta de Lenny Kravitz a sus 60 años
El intérprete de “Are You Gonna Go My Way” mantiene un estilo de vida preciso para mantenerse en forma. De acuerdo con una entrevista realizada al Men’s Health en 2020, aplica una estricta dieta vegana basada en los vegetales que cultiva en su casa en Las Bahamas.
“Aquí cultivo pepinos, sandías, maracuyá, manzanas, granadas, cocos, mangos y hierbas. Me encantan los tés también”, explicó el compositor sobre los vegetales que cultiva para su alimentación libre de carnes.
Para incrementar sus restricciones, suele no consumir frutas para evitar la mayor cantidad de azúcares en su cuerpo. Sin embargo, se permite consumir algunos alimentos crudos en su dieta. “Para mí es necesario mucho trabajo duro y disciplina para estar saludable. Eso significa que cuando quiero comer comida basura, no lo hago”, aseveró el cantante en una entrevista con el medio The Guardian.
Seguidamente, para complementar su dieta, sigue una ardua rutina de ejercicios casi diaria. Junto con su entrenador Dodd Romero, realiza cardio en ayunas, levantamiento de pesas en la tarde y nuevamente cardio antes de dormir. Algunos de sus ejercicios son curl de bíceps con mancuernas, press de banco con mancuernas, sentadillas con peso corporal y levantamiento de rodillas en barra.
“Para mantenerme en forma, siempre llevo una cuerda para saltar conmigo. Y corro. Me gusta estar al aire libre haciendo cosas que cualquiera puede hacer con su cuerpo: pull-ups, sentadillas, lagartijas, abdominales. Los gimnasios son geniales, pero los encuentro aburridos, Prefiero correr fuera en la naturaleza, es mucho más inspirador”, explicó el músico sobre su rutina de ejercicio.