Magdalena Rodríguez Castro
Llegó el invierno 2025 en todo el país y en algunos lugares nevó por primera vez, esto trae consigo gripe, y la necesidad de abrigarse al máximo, pero no solo no podes enfermar, sino que la piel también padece la exposición al frío extremo.
La exposición al viento, los cambios bruscos de temperatura y la sequedad de los ambientes calefaccionados puede generar diversos trastornos cutáneos, sobre todo en el rostro y las manos. Hay que tener especial cuidado en la piel porque es la primera barrera de defensa del cuerpo.
“El invierno trae consigo un combo de factores que impactan en la salud de la piel: la vasoconstricción disminuye el flujo de oxígeno y nutrientes, y la calefacción reseca el aire de los ambientes, generando una pérdida de humedad en la epidermis”, explicó Andrea Pascual, Dermatóloga del CMC Mendoza de Boreal Salud (MP: 6866).
El extremo frío de este invierno produce sequedad, tirantez, enrojecimiento, picazón, grietas e irritaciones en la piel. Para prevenirlas o mejorar su aspecto se puede incorporar seis tips a la rutina.
Los seis tips para cuidar la piel en invierno
- Hidratación por dentro y fuera: tomar mucha agua durante el día y aplicar cremas hidratantes por la mañana, la noche y cuando la piel necesite.
- Limpieza suave: usar productos hipoalergénicos y evitar jabones que puedan alterar la barrera cutánea natural.
- Protección solar todo el año: es importante usar en invierno por más que no haya sol, los rayos UV pueden dañar la piel.
- Labios protegidos: al ser una de las zonas más sensibles que se expone al frío, se necesita hidratarlos constantemente con bálsamos específicos.
- Cuidado con el calor directo: evitar el contacto inmediato con estufas, radiadores o duchas muy calientes, ya que los contrastes térmicos pueden dañar la piel.
- Humedad en casa: utilizar humidificadores ayuda a mantener el ambiente equilibrado y a prevenir la sequedad provocada por la calefacción.
“El frío no solo incómoda: también puede generar consecuencias visibles y molestas si no se actúa a tiempo. La clave está en prevenir, proteger y mantener una rutina de cuidado constante”, comentaron desde Boreal Salud.
