El Rendimiento en Carreras con Obstáculos (OCR) es sin lugar a dudas una práctica deportiva extrema y notoriamente posicionada en los últimos tiempos. La que lleva al límite, tanto físico como mental, a cualquier persona aficionada al deporte despertando un perfil competitivo difícil de alcanzar en otra disciplina.
Es por eso que si tu pasión es el deporte, o sos entrenador y querés conocer los secretos de aquellos grandes exponentes que trascienden en sus disciplinas a nivel nacional y mundial, este taller online de alto rendimiento es la oportunidad, un espacio de gran utilidad que según sus organizadores, "pone a prueba muchas teorías de entrenamiento bajando a conceptos claros la experiencia de los resultados", dirigido a cualquier persona de todos los países de habla hispana que desee alcanzar el máximo rendimiento indiferentemente del deporte al cual se dedique.
El objetivo del encuentro es armar "un paper de entrenamiento para competencias OCR" mediante el aporte de sus tres máximos exponentes en Argentina: Flor Cano, Ale Ripoll y Maxi Fornara, bajo la coordinación de la atleta y entrenadora Magdalena Nieto. Y de este modo, "sacar conclusiones y elaborar un documento final de los secretos para mantenerse en la cima del deporte".
La propuesta es más que interesante y productiva, se trata de 4 días consecutivos con una ponencia diaria, y a modo de cierre, una cuarta jornada con una ronda de debate a cargo de Germán Daveiga, un especialista en Psicología del Atleta, quien indagará y expondrá acerca de la personalidad, la motivación, la autosuperación, y el manejo de la frustración. Además, el taller cuenta con certificación entregada por Oupen, avalada por el Profesorado de Educación Física Jorge A. Cavanna y el Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación.
Organizado por Oupen, el creador del primer curso de Entrenador en Carreras con Obstáculos (OCR) conjuntamente con Grupo SobreEntrenamiento (G-SE), fueron quienes consideraron la oportunidad de realizar un taller online coordinado por la entrenadora de atletas de Running, UltraTrail y Endurance, y también profesora de Educación Física de gran trayectoria, Magdalena Nieto, la encargada de guiar una charla abierta y amena para descubrir "cómo hacen 3 grandes deportistas de OCR de la República Argentina -Flor Cano, Ale Ripoll y Maxi Fornara- para mantenerse al tope de los podios por casi tres años consecutivos".
Objetivos
- Sacar conclusiones relevantes para diagramar entrenamientos.
- Distribuir cargas.
- Analizar las destrezas centrales.
- Comprender, analizar y mejorar la técnica.
- Prevenir lesiones.
- Prácticas complementarias.
- Entender el componente psicológico del atleta y analizar los mesotipos.
Los tres atletas protagonistas
Primera jornada: liderada por Flor Cano de 27 años, nacida en Formosa y actualmente residiendo en la ciudad de Buenos Aires. Una licenciada en Kinesiología y Fisioterapia que comenzó a correr en 2016, y desde ese día, se encuentra al tope de clasificaciones. También practicó básquet, tenis y paddle. Y tiene un programa de entrenamiento llevado a cabo por un destacado entrenador español. ¿Cuál es su rutina? ¿Cómo distribuye las cargas? ¿Cuáles son sus hábitos? ¿Cuál es el componente genético y cuál el entrenable?
Segunda Jornada: ponencia de Alejandro Ripoll de 36 años y oriundo de Comodoro Rivadavia, Argentina. Con antecedentes deportivos en básquet, natación, boxeo, y kick boxing. Desde 2016 rompe podios en los circuitos de OCR con una característica singular, "no tiene entrenador", destacan los organizadores del encuentro. Sin embargo, no tenerlo no fue limitante. ¿Cuáles fueron los resultados? ¿Cuántos kilómetros corre a la semana? ¿Qué ejercicios de fuerza realiza? ¿Cuál es su alimentación?
Tercera jornada a cargo de Maxi Fornara de 38 años. Practicó atletismo participando en carreras de 800, 1500, y 3000 metros. Atleta con muchos podios y algunos pendientes. Su experiencia va desde Carrera Sucia, Roc, Aquila, Brutal, Com, Desafío de Guerrero, Killer, Bravus, Spartan en Chile y Brasil, OCRWC en Canadá y Londres, Jaguar Race en Ecuador, y el mundial de Trifecta de Spartan en Grecia. Ocupa su vida en trabajo, familia y entrenamiento, y su día a día le exige soportar altas dosis de estrés laboral. ¿Es esto una ventaja o desventaja?
Para el cuarto y último día: toda la experiencia y el aporte profesional de Germán Daveiga, consultor psicológico experto en el análisis del comportamiento y el Enfoque en la Persona. Un acompañante de lujo para el autoconocimiento, la exploración de la personalidad, y con una experiencia digna del OCR más exigente. Germán coordina la mesa redonda con los 3 atletas elite de Argentina para el cierre y conclusiones finales. Éxitos, frustraciones, egos y el desafío permanente de la autosuperación.
¿Estás listo para el desafío de escribir el PAPER DE ENTRENAMIENTO DE ALTO RENDIMIENTO en OCR?
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